Cómo sentarse bien para evitar dolores de espalda

El trabajo de oficina nos exige pasar muchas horas sentados frente a la computadora, por lo cual es muy frecuente que las personas sufran algún tipo de dolor en la espalda. Por suerte, los especialistas afirman que incorporar buenos hábitos posturales ayuda mucho a conservar la salud. Te acercamos algunos consejos y técnicas para sentarte bien y adoptar una buena postura en el escritorio.

Y recordá que es muy importante contar con un Seguro de Salud como el que ofrecemos en La Caja, que te da la tranquilidad de estar protegido frente a cualquier problema de salud.